وقتی فردی احساس ناراحتی می کند، معمولا میل به تنقلات و خوراکی های شیرین دارد. مصرف تنقلات شیرین، در کوتاه مدت حس خوبی به افراد می دهد، اما کمتر از دو ساعت باعث می شود گلوکز خون بشدت پایین آید

چطور بدون اینکه خودتان اذیت شوید به کسی که از افسردگی رنج می برد کمک کنید

فراد افسرده نوعا به شیوه ای سوگیرانه و منفی می اندیشند. نسبت به خود (به هیچ دردی نمیخورم)،به جهان(زندگی برایم معنایی ندارد) و به آینده (همیشه این جور خواهم بود)،نگرشی منفی دارند

بهتر است در جلسه اول دختر و پسر خودشان و خانواده هایشان را به طور کلی معرفی کنند و اینکه مثلا بگویند برای آینده چه نقشه هایی در سر دارند.

يکي از مهم ترين ويژگي هايي که يک مرد را به يک شوهر خوب تبديل مي کند، تدبير و استقلال و قدرت مردانگي اوست؛ اين که درست فکر کند و درست تصميم بگيرد و حمايت گر خوبي براي همسرش باشد اما خيلي از مردها اين طور نيستند.

همه ما می خواهیم ازدواج و زندگی خوشبخت و سعادتمندانه ای داشته باشیم. درست است؟ ساری هارر و ریتا دماریا دو نفر از روانشناسان معروف مدعی اند که خوشبختی نتیجه از بین بردن این 8 عادت است که یک ازدواج خوب را زیر و رو می کند. اگر حتی یکی از این عادتها را دارید مقاله زیر را بخوانید

انتخاب همسر مناسب مهم ترین انتخاب زندگی است و یک اشتباه کوچک در این انتخاب می تواند بهشت رویا ها را به جهنم تبدیل کند و جالب اینجاست که اکثر مردم درست زمانی که فکر می کنند که بهترین تصمیم را گرفته اند مرتکب بزرگ ترین اشتباه شان می شوند.

بعضی ها به محض متاهل شدن دور همه رفقای گذشته را خط می کشند و بی خیال همه خاطرات قدیمی می شوند..........

وقتی مردی نشان می دهد که به همسرش علاقمند است، او را درک می کند و برایش فداکاری می کند، نیاز اولیه زن که خواهان قوت قلب است برآورده می شود.

امروز حتي تصورش هم سخت است؛ اينکه سر سفره عقد بنشيني بدون اينكه بداني کسي که کنارت نشسته، چه شکلي است. اينکه فقط بداني جنسش مخالف تو است و قرار است بقيه روزهاي عمرت را کنارش بگذراني؛ همين!

نه تنها يك جمله بلكه يك كلمه هم براي ويران كردن يك رابطه كافي است. مهم نيست كه چند سال از عمر آن رابطه گذشته و مهم نيست كه چقدر عمق دارد، گاهي كلمات مي توانند آنقدر ويرانگر باشند كه همه پل هاي پشت سر شما را خراب كنند.